こまめに癒す大切さ

こんにちは。

Atelier のりんです。

今日はポカポカ陽気に誘われて、

九十九里浜までドライブに行ってきました。

地平線が見える海を眺めていたら、だいぶ

心が癒されました☺️

すっごい強風に要らないものが吹き飛ばされたような⁉️気がします。

そして、

大きな海からはエネルギーをたくさんもらって参りました。

私、ここのところ、ヘビーないろんな問題が

次々と起こっておりまして…💦

こんな状態から抜け出す為にも

気分転換と自分を癒す為に海へと出かけたわけです。

あまり溜めすぎて、苦しくて動けなくなる前にこまめに癒す！

これが、自分の体と心のバランスを取る1番の秘訣ですよね。

わかっていても出かけられない時は、コーヒー☕️をしっかり味わいながら飲むとか…10分でも良いから。

一瞬でも囚われた感情から離れる時間を

作る大切さを、今日も実感しました。

自分を守ったり、いたわれるのは最終的に自分しかいないのですからね…💓

⬇︎日本に1つ 青いポスト📮だそうです。

爽やかなブルーは、海に似合ってますね(^^)